自分の顔を好きになる=自分を承認すること|シワさえも愛おしい

マイナス5歳になろう!!とばかり申し上げております、顔ヨガインストラクター資格をもつわたくしでございます。

自分の顔を好きになるということは自分自身を認めて愛してるあげることに繋がると思うのです。だから生きることもきっと今よりも少し楽になると感じています。

その理由をわたしなりの解釈でお話しようと思います。

自分の顔は名刺

赤ちゃんの笑顔が多くの人の心を癒すくらいに可愛らしいですよね。
純粋無垢な笑顔は見知らぬ他人でも「かわいいなぁ~」と思うものです。

年齢を重ねていても、例えシワだらけでも
わたしの祖母を見ていると「かわいいし、素敵だなぁ」と思います。

戦時中の大変な時期に苦労したこともあったに違いありません。
それでも「今はええご時世になりました」とニコッと微笑む姿は重みのあるかっこいい笑顔だなと、我が祖母ながらに思います。

農家なので日焼けもたくさんしているから、きっと同年代の人よりも老けているとは思います。
それでも「これが自分ががんばってきた証または勲章」のような気がします。

電車に乗っている時、人間ウォッチングをしているのですが
雰囲気からイライラしているような人は絶対に眉間に濃いシワが刻まれています。

視力が悪くて眉間にシワが入る癖がついている方もおられると思いますが、そのシワもいわば「証」となります(これだけ頑張って目をこらして頑張ってるぜ!的な)

ただ眉間のシワだけは初対面の人には気難しい性格かしら?と思われてしまいそうですけどね(;^_^Aそれでも気にいっていればそれでいいと思うのです。

樹木希林さんの名言

女性は樹木希林さんの生き方、かっこいい!と思われる人が多いのではないかと思います。
わたしもとても好きです。

以前は悠木千帆さんというお名前で活躍なさってたことは知らなかったのですが、樹木希林さんに芸名を変更なさった際に「連続する響きが好きだから、別にチャチャチャリンでもよかったの」みたいなことをおっしゃてるのをテレビで観て面白い女優さんだなぁと思った印象があります。

樹木希林さんの言葉は全部好きなのですが、

なってるなってる、いいねえ、このシワが。私、こういうの好きなんだけど(自分の口の脇を持ち上げるようにしながら)みんなあんまり好きじゃないみたいね。のばそうとするけどさ、せっかくできたシワだからさ、もったいないんじゃない

これを言えるってすごくないですか。
しかも女優さんですよ。自分の顔はまさに名刺だからありのままを受け入れている=自分を愛でるという究極の境地ではないですか!!
(きっとご本人はそこまで考えてはおられない気がなんとなくしますが笑)

嫌な話になったとしても、顔だけは笑うようにしているのよ。井戸のポンプでも、動かしていれば、そのうち水が出てくるでしょう。同じように、面白くなくても、にっこり笑っていると、だんだん嬉しい感情が湧いてくる 

自分で意識的に笑顔を作ることって、非常に重要なんですよね。
脳ってとても単純で口角を上げて笑顔でいることで「なんか楽しい」というふうに脳が勘違いをしてくれるんです。
それはミラーニューロンという脳科学効果で、めちゃくちゃ簡単に説明すると表情や行動は伝染するってことです。

きっと樹木希林さんならば、「脳科学?ミラーニューロン?そんなことどうでもいいわよ」とご存命だったらおっしゃる気がしてなりません。

まとめ

シワさえも認められるように、自分の顔に責任をもてるということは自分の軸をしっかりともって生きていける人と感じます。

私自身、左右の目の大きさが違うのが嫌だし小さいシミに殺意すら感じます笑
でもそれが自分が生きてきた証と堂々と思えるようになったら、もっと人生エンジョイできるんだろうなぁと。

とてもお美しくても幸せそうに見えない人だってたくさんいます。
その逆も然り、自分の個性を活かして輝いてる人もいます。

私の場合には、年を取ることに対して、一切ストップをかける気持ちがないんです。だから私は『老いる』ということに対して、恐怖もなければ嫌だなあという罪悪感もない  

わたしはまだまだここまで言えるようになるにはあと何年かかるのやら(;^_^A

顔ヨガで少しでも若く見られるようにして、『自分の力でここまでやったのよ!』って努力の証を残していけるように頑張っていきたいと思います。

自分の顔に責任をもち、自分の顔を名刺変わりに、
そして自分の人生をよりハッピーにしていきたいと思います。

まだまだ修行中ではありますが、欠点を探すよりも長所を探していきましょう!

皆さまのおかげで、今日も元気に生きております。感謝です。
お付き合いいただきありがとうございました!

一切なりゆき 樹木希林のことば

樹木希林 文藝春秋 2019年01月05日
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